2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
|
1566 kcal
|
지방: 76.18g | 단백질: 95.20g | 탄수화물: 124.86g.
아침 식사: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Авистрон Икра Палтуса, Хохланд Творожный Сыр, Знак Хлеба Батон Нарезной, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Яйцо, Молодой Зеленый Лук. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сметана 20%, Томатный Соус, Фарш Индейки, Болгарский Перец, Ашан Рис Басмати, Яйцо, Куриный Бульон, Щавель, Картофель Молодой, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Куриные Крылышки с Кожей . 간식/기타: Пхали Хинкали Пахлава Слоеная. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|