2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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798 kcal
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지방: 48.69g | 단백질: 54.25g | 탄수화물: 35.48g.
아침 식사: Абрикос, ВкусВилл Молоко Цельное, Бабкины Семечки Семечки, Каждый День Семена Тыквы, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки . 저녁 식사: Семушка Семена Тыквы Очищенные , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. 더보기
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안정된 체중
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