2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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892 kcal
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지방: 54.27g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 49.59g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 青花菜, 全聯 秋葵, 茄子, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 茭白, 南瓜, 小黃瓜, 香菇, 芋頭. 저녁 식사: 杏仁, 鯧魚, 火龍果, 蘋果, 芒果, 荔枝, 豆干, 核桃, 竹筍, 全聯 豬梅花肉, 雞腿, 秀珍菇, 小白菜, 雞胸肉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
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안정된 체중
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