2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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876 kcal
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지방: 50.22g | 단백질: 45.01g | 탄수화물: 70.97g.
아침 식사: Trader Joe's Frozen Blueberries, Ketologie Chocolate Keto Protein Shake, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Spinach . 점심 식사: Capers , Peloponnese Kalamata Olives, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Trader Joe's Albacore Solid White Tuna in Water. 저녁 식사: Tea (Brewed) , Cuties Mandarin Orange, Brussels Sprouts, Olive Oil . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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