2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
|
1403 kcal
|
지방: 75.21g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 107.91g.
아침 식사: Киндер Буено, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. 점심 식사: Клубника, Помидоры, Оливковое Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. 저녁 식사: Цезарь Салат. 간식/기타: ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Fruttis Йогурт 5%, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|