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Body Fat Percentage : 18.9%
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69.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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2384 kcal
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지방: 73.73g | 단백질: 121.72g | 탄수화물: 199.30g.
점심 식사: 日作豆腐工房 純黑豆乳(無糖), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 水煮蛋, 蘋果（去皮）. 저녁 식사: 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 煮熟的比目魚, 白飯. 간식/기타: 58°高粱酒, KIRIN 「本麒麟」啤酒, myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 더보기
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안정된 체중
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