2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1906 kcal
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지방: 77.36g | 단백질: 45.91g | 탄수화물: 260.82g.
아침 식사: Helios Карамельный Сироп, Sandora Сок Апельсиновый , Лимонный Сок, Fuze Tea Чай, Black Energy Drink Classic, Dominos Пицца Кантри, Dominos Пицца Пепперони, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Американо. 저녁 식사: Манго. 더보기
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2355 kcal
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운동:
Ходьба - 2 시간 57 분, 요리 - 2 시간, 샤워 - 30 분, 휴식 - 10 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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