2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1063 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 97.07g | 탄수화물: 81.00g.
아침 식사: Tahu, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe, Belimbing. 점심 식사: Sawi Putih, Sawi Putih, Sawi Putih, Sawi Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Putih Telur. 저녁 식사: Telur Rebus. 간식/기타: L-Men L-Men Platinum, Es Kelapa Muda, BonCabe Boncabe, Jeruk. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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