2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1721 kcal
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지방: 122.90g | 단백질: 79.06g | 탄수화물: 73.50g.
점심 식사: 炒黃瓜, 水煮蛋, 番茄, 小黃瓜, first backing co chocolate bun, Foster Farms Breaded Chicken Patties. 저녁 식사: 水煮蛋, 雞腿（不吃皮）. 간식/기타: Sunsweet Plum Amazins, 五花肉. 더보기
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1472 kcal
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운동:
타는 오토바이 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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