2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1434 kcal
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지방: 75.18g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 115.18g.
아침 식사: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Ditsch Laugenstange. 점심 식사: Milfina Butter , Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Lindenhof Gouda, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. 저녁 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Ja! Mini Mozzarella, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. 간식/기타: Snickers Eis (53 ml). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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