2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.1 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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2255 kcal
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지방: 121.97g | 단백질: 111.52g | 탄수화물: 171.90g.
아침 식사: Coffee with 2 Creams (Large), Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Coffee with Cream. 저녁 식사: D'Italiano Brizzolio Extra Soft Sausage Bun, Schneider's Cheddar Smokies. 간식/기타: Oh Yeah! One Bar - Maple Glazed Donut, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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