2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
|
1158 kcal
|
지방: 35.49g | 단백질: 75.28g | 탄수화물: 153.38g.
아침 식사: Chavroux Ziegenfrischkäse, Goldessa Frischkäse, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Dulano Rindersaftschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Kornachter. 저녁 식사: Milbona Skyr Vanille , Gurke (mit Schale), Tomaten, Nudeln mit zucchini und champion. 간식/기타: Milbona Skyr Vanille , J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell, Erdbeeren, Viwis quarkauflauf. 더보기
|
주 3.3 kg 증가하기
|