2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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2245 kcal
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지방: 125.37g | 단백질: 105.68g | 탄수화물: 189.99g.
점심 식사: Burger King Whopper Jr. , Cheddar-Käse, Burger King Crispy Chicken . 저녁 식사: Mais, Gutes Land Gouda , Ja! Hackfleisch, Gemischt, McDonald's Milchshake Erdbeere (Groß). 간식/기타: Nestea Eistee Zitrone, Fitvia Lime Pie, Fitvia Golden Citrus . 더보기
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4155 kcal
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운동:
운전 - 50 분, 스탠딩 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 30 분, 가사 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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