2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1204 kcal
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지방: 34.63g | 단백질: 86.18g | 탄수화물: 135.68g.
아침 식사: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Café, Pão Francês. 점심 식사: Alho, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cenouras, Cebolas, Alface, Tomates. 저녁 식사: Natural Life Sopa Têrmogenica Light. 간식/기타: Itambé Leite Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Café, Pão Francês. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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