2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1655 kcal
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지방: 49.97g | 단백질: 111.98g | 탄수화물: 189.34g.
아침 식사: La Bottega del Gusto Cotto di Tacchino con Olive, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Fior di Natura Bevanda Avena, Crane Whey Protein, Mango, Fragole, Chiquita Banana, Fior di Natura Tofuburger alle Zucchine. 저녁 식사: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Cetriolo (senza Buccia), Parmigiano (in Pezzi), Vivo Meglio Gallette di Mais, Smart Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole, Uovo, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Rio Mare Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Pomodori Rossi, Primia Insalata Misticanza. 간식/기타: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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