2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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2177 kcal
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지방: 134.69g | 단백질: 81.27g | 탄수화물: 158.21g.
아침 식사: Sweet Cherries , Frank's Red Hot Sauce, Soft Boiled Egg, Costco Croissant. Second Breakfast: Skinny Pop Popcorn, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. 점심 식사: Pearls Medium Black Olives, Daisy Sour Cream, Salsa, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Dole Chopped Romaine Lettuce, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, 25% Reduced Sodium Taco Meat, Avocados , Cooked Corn (from Frozen). Afternoon Tea: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 저녁 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Frank's Red Hot Sauce, Soft Boiled Egg, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Cauliflower , Pistachio Nuts , Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
You got this, keep pushing forward.
2021년 06월 8일 작성이: DiaGain
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