2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1139 kcal
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지방: 70.15g | 단백질: 44.52g | 탄수화물: 81.78g.
아침 식사: Strawberries , Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Hard-Boiled Egg, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. 점심 식사: Hannah Organic Tzatziki Greek Style Yogurt Dip, Red Onions, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Daphne's Greek Cafe Beef & Lamb Gyro Slices. 저녁 식사: Rao's Homemade Marinara Sauce, Food Club Cheese Ravioli. 간식/기타: Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers, Trader Joe's Chili Onion Crunch, Trader Joe's Goddess Dressing, Green Goddess Dressing, Cucumber (with Peel) . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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