tatianawesleysantos님의 저널, 2021년 06월 8일

2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.6 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg.    남은양: 13.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
2297 kcal 지방: 80.08g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 333.91g.   아침 식사: Banana Prata, Suco Detox, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farinha de Aveia, Itambé Leite em Pó Integral. 점심 식사: Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Alface de Folha Verde, Purê de Batata Doce, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Salgadinho de Festa. 간식/기타: Melancia. 더보기
2298 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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