2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1210 kcal
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지방: 119.50g | 단백질: 19.45g | 탄수화물: 26.23g.
아침 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Peanut Butter. 점심 식사: Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Tomatoes, Pure Spring Mix - Mesclun, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Feta Cheese , Calavo Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 간식/기타: Heavy Cream. 더보기
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안정된 체중
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