2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
|
1683 kcal
|
지방: 88.09g | 단백질: 67.43g | 탄수화물: 158.46g.
아침 식사: Кофе, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", President Сыр Плавленный Creme De Brie, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом. 점심 식사: Ikea Пирожное с Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ikea Фрикадельки с Гарниром. 저녁 식사: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, IL Патио Салат с Тунцом . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|