2014년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 30일:
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2388 kcal
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지방: 153.94g | 단백질: 68.05g | 탄수화물: 178.93g.
아침 식사: Mmmine! toasted coconut cashews, Apples, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs. 점심 식사: Wish-Bone Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Borden Shredded Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Legal Sea Foods Crab & Sweet Corn Chowder, Oranges, Broccoli, Boiled Egg, Winn-Dixie Balsamic Vinaigrette, Borden Shredded Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Tartar Sauce, Starfish Crispy Battered Haddock. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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