2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1313 kcal
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지방: 52.29g | 단백질: 95.18g | 탄수화물: 115.66g.
아침 식사: Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Листья Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница, Смешанные Овощи (Замороженные). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Кофе Латте. 간식/기타: McDonald's Латте Средний. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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