2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
|
737 kcal
|
지방: 26.86g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 66.96g.
아침 식사: Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Зеленый Чай. 점심 식사: Увелка Гречка Вареная, Maggi Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, President Творожная Запеканка с Грушей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Радамир Особый , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Maggi Куриная Грудка. 간식/기타: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. 더보기
|
안정된 체중
|