2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
|
1794 kcal
|
지방: 74.74g | 단백질: 82.21g | 탄수화물: 203.31g.
아침 식사: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Пшеничный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 점심 식사: Яшкино Пряники Мятные, Хлеб Дарницкий, Суп из Белых Грибов. 저녁 식사: Гармония Сметана 20%, Майонез, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Лаваш Грузинский, Setra Паштет из Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морская Капуста. 간식/기타: Слобода Питьевой Йогурт 2,4%, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные, Творожная Запеканка с Изюмом, Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров, Морской Окунь, Семейка Озби Баранка, Черешня. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|