2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
|
2667 kcal
|
지방: 99.18g | 단백질: 148.07g | 탄수화물: 293.22g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Голден Яблоко , Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 점심 식사: Банан, Дикси Персики Плоские, Помидоры, Куриная Грудка, Рис Отварной. 저녁 식사: Банан, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка, Помидоры. 간식/기타: Голден Яблоко, ВкусВилл Инжир в Шоколаде, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|