2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1547 kcal
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지방: 90.66g | 단백질: 93.47g | 탄수화물: 97.73g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Vegan Food Арахисовая Паста, Сыр, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Молоко 3,2%. 점심 식사: Дикий Рис (Вареный), Соусом Песто, Щедрые Хлебец, Celeste Тунец Yellowfin Натуральный. 저녁 식사: Кунжутное Масло, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри. 간식/기타: Йогурт Домашний, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). 더보기
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안정된 체중
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