2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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920 kcal
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지방: 34.07g | 단백질: 38.45g | 탄수화물: 114.49g.
아침 식사: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Elma, Portakal. 간식/기타: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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