2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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2276 kcal
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지방: 97.56g | 단백질: 137.62g | 탄수화물: 219.16g.
아침 식사: Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Premier BCAA High, Myprotein The Whey Chocolate. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Arance, Purè di Patate, Salmone al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Banana, Panelle, Uovo Fritto. 간식/기타: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Nutella Nutella, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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