2021년 06월 7일 작성이: entrancedflyer
|
2021년 06월 7일 작성이: pengen body goals
|
2021년 06월 7일 작성이: clarrarip
|
2021년 06월 7일 작성이: nuuytige
|
2021년 06월 7일 작성이: Van de Rose
|
Semangattt 💪💪💪💪💪 untuk kali ini sebaiknya kalori hariannya g jauh dari TDEE biar klopun makan kalap, BB g naik drastis. Krn gw gitu, makan g jauh dr TDEE meskipun sering kalap BB memang naik, tapi seminggu kemudian turun lagi meskipun g olahraga sama defisit.
2021년 06월 8일 작성이: Hanako-kun
|
sama kak, aku juga lagi stress banget sama kuliah+kerjaan jadi naik 8 kg lagi, ayo kak semangat pasti bisa
2021년 06월 8일 작성이: Lala.60_
|
aku juga akhir tahun kmrn stress bgt sama kerjaan, ga ada waktu sama sekali utk wo, krn tidur aja kurang. paling lama 5 jam sehari. skrg kerjaan tetep banyakkk tp sadar diri kl kerjaan selamanya akan beranak pinak bahkan sampe bercucu juga, tp kesehatan tubuhku ga bisa dicuekin. biar aja kl mau dimarah2in orang kantor. soalnya kl aku sakit, aku sendiri yg ngrasain, aku sendiri yg rugi. jd skrg berusaha tidur cukup, luangin waktu buat wo walau sebentar, dan defkal. semangat semuanyaaaa
|
2021년 06월 8일 작성이: Yulya Suhesti
|
AAA MAKASIH ATAS SEMANGATNYA SEMUA 😍😍 semuanya jg semangat ya, semoga kita bisa mencapai tujuan kita!!!
|
@lala.60_ iya euy... Emang stress eating udah dari dlu kalo aku :"" mumpung udah deket sama libur smoga aja stresnya makin berkurang
|
@nophya keren!! Semoga aku jg bsa konsisten :""
@hanako-kun sip!! Makasih ya tipsnyaa
|
2021년 06월 8일 작성이: indriaghniya
|
Semangat kak.. Back on track, 😘😘😘😘😘
2021년 06월 8일 작성이: noorasenpai
|
sama banget, ga wo dan stress aku juga naik 10 kg 😭 semangat utk kita semuaaa
2021년 06월 9일 작성이: hicallmeapril
|