2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
|
1371 kcal
|
지방: 53.00g | 단백질: 84.73g | 탄수화물: 149.22g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Сухие Семена Чиа, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний, Семена Льна. 점심 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Индилайт Мышечные Желудки Индейки. 저녁 식사: Картофель Молодой Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Редис, Чай. 간식/기타: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|