2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1041 kcal
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지방: 47.62g | 단백질: 77.95g | 탄수화물: 86.58g.
아침 식사: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. 저녁 식사: Foster Farms Chicken Breast Grilled Strips, Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Broccoli, Mixed Salad Greens, Cauliflower Fried Rice. 간식/기타: Ikea Kafferep Chocolate Cookies, Clementines . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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