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74,3
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71.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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996 kcal
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지방: 50.06g | 단백질: 74.45g | 탄수화물: 61.44g.
아침 식사: Abobrinha Refogada. 점심 식사: Arroz com Cenoura, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Trio Barra de Proteina Super Choco, La Violetera Castanhas do Pará. 간식/기타: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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