2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1225 kcal
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지방: 24.60g | 단백질: 113.28g | 탄수화물: 135.93g.
아침 식사: Maçã, Visconti Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (30g). 점심 식사: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Frango Desfiado. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Plena Patinho Moído. 간식/기타: Frango Desfiado, Batata Doce, Melão Amarelo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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