lg puasa
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
1389 kcal
|
지방: 75.81g | 단백질: 97.01g | 탄수화물: 78.06g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 저녁 식사: Nasi Putih, Gulai Daging Sapi, Sate Kambing, Gado Gado. 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|