2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1933 kcal
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지방: 68.98g | 단백질: 81.46g | 탄수화물: 242.78g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Ленивые Голубцы, Белый и Дикий Рис. 점심 식사: Белый и Дикий Рис, Ленивые Голубцы, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры. 저녁 식사: Жимолость, Хлеб Зерновой, Спагетти, Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров. 간식/기타: Цикорий, Молоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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