2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1245 kcal
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지방: 44.37g | 단백질: 31.33g | 탄수화물: 180.93g.
아침 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Croissant alla Marmellata, Cappuccino. 점심 식사: Pesca, Patatine Fritte, Frittata di Patate, Knorr Risotteria alla Pescatora . 저녁 식사: Balconi Snack al Latte, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. 더보기
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1792 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 42 분, 운전 - 2 시간, bici - 20 분, 앉아있기 - 3 시간, 읽기 - 50 분, 숙면 - 11 시간 50 분, 휴식 - 4 시간 48 분, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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