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Ein herzliches Dankeschön an dieser Stelle, an all die tollen Menschen da draussen für die klasse Unterstützung. Dank Eurer Hilfe und die Worte meines HNO bin ich raus aus Adipositas. (161cm und 83kg Start-Gewicht).
Heute im Schlaflabor eingecheckt.
Vielleicht hab ich ja jetzt keine Aussetzer mehr und
kann ohne Hilfsmittel morgen nach Hause gehen.
😴😴😴😴😴😴Bin mal gespannt. Gute Nacht 😴
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74.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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901 kcal
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지방: 25.39g | 단백질: 29.74g | 탄수화물: 146.25g.
아침 식사: Elstar, Williams-Christ-Birnen, Bio-Jogurt Mild, Banane, Birkenzucker, Milch (Vollmilch), Kaffee. 저녁 식사: Salamibrötchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Gute Nacht und viel Glück!
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2021년 06월 7일 작성이: Chipsesser
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Apnoe...lass mich wissen wie es ausgeht. Vielleicht bist oder wirst du es los mit Gewichtsverlust 👍 Drück die Daumen 🤗🌸💚
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2021년 06월 7일 작성이: DFens78
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Ja, Daumen sind gedrückt...hoffentlich ist bald alles wieder gut 🍀☀️🌷
2021년 06월 7일 작성이: Aslı.83
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Sehr schön! Was hat der HNO denn zu dir gesagt?
2021년 06월 8일 작성이: Multigirl80
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Danke ihr Lieben!
Der HNO fragte mich :"Ist es schlimm, wenn sie Hunger haben?" Und da saß ich nun auf dem Behandlungsstuhl, zuerst Panik, 😱dass ich nichts mehr Essen darf😢, und dann habe ich das erste Mal in meinem Leben wirklich bewusst darüber nachgedacht, ob es schlimm ist, wenn ich Hunger habe. Und ich muss nun, nach ein paar Monaten, feststellen es ist nicht so schlimm. Dank der App die ich gefunden habe. Ich mach ja eigentlich keine Diät, ich zähle nur Kalorien. 😁
Muss heut Abend nochmal einrücken, schlaffer Zungengrund und das Alter(52), alles andere wird auch immer schlaffer 😂, verursachen zu viel Aussetzer. Jetzt gibt's ne Maske😩😎.
2021년 06월 8일 작성이: Chipsesser
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