2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
|
1955 kcal
|
지방: 37.99g | 단백질: 106.68g | 탄수화물: 303.37g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Банан, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники. 점심 식사: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Вкусвилл Холодец Куриный, Второй Сорт, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, ВкусВилл Конфета Неглазированная Молочная , Мандарины. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|