2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1955 kcal
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지방: 82.09g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 223.49g.
아침 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Esmeralda Queso Mozzarella, Yema de Huevo, Heinz Catsup, Champiñones, San Juan Claras de Huevo, Cebollas. 점심 식사: Misura Galletas 🍪 4 Cereales 🥣, Misura Galletas 🍪 4 Cereales 🥣, Satoru Salsa de Soya, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cashew Milk, Sal, Cebollas, Ajo, Chayote, Espárragos, Salmonete, Nishiki Arroz de Suchi, Aguacate. 저녁 식사: Misura Galletas 🍪 4 Cereales 🥣, Fitness Fitness Original (Menos Azúcar), Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Verde Valle Arándano Deshidratado , Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nutrisa Helado 🍨 de Yogurt 🍦 de Taro, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Sanissimo Salmas, Aguacate, Lala Queso Panela. 간식/기타: Fitness Fitness Original (Menos Azúcar), Almendras, Fresas, Nueces, Aguacate, Griego Yogurt (Bajo en Grasa). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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