2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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2126 kcal
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지방: 86.21g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 266.86g.
아침 식사: Honey , Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. 점심 식사: Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Roma Tomatoes, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Pita Bread. 저녁 식사: Mayonnaise , Campbell's Condensed Tomato Soup, Cheddar Cheese , 100% Whole Wheat Bread. 간식/기타: Red Vines Original Red Twists, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Chip, Planters Honey Roasted Peanuts, Clif Bar Chocolate Chip Z Bar. 더보기
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주 3.4 kg 증가하기
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