2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 24.0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1592 kcal
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지방: 37.43g | 단백질: 122.45g | 탄수화물: 209.16g.
아침 식사: Bananas, Kellogg's All-Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. 점심 식사: Butterball Turkey Bacon, President's Choice Blue Menu Egg Whites, No Name Whole Wheat English Muffins, Kraft Fat Free Cheese Slice. 저녁 식사: Gray Ridge Jumbo Egg, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Compliments Garden Salad, Cherry Tomatoes, President's Choice Blue Menu Zesty Italian Fat Free Dressing, Cucumber (with Peel). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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