2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1599 kcal
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지방: 132.84g | 단백질: 85.53g | 탄수화물: 32.19g.
아침 식사: Swerve Swerve, Coffee, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Egg, Avocados . 점심 식사: Hillshire Farm Ultra Thin Smoked Ham, Philadelphia Original Cream Cheese, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. 저녁 식사: Pork Backribs . 간식/기타: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Sharp Cheddar Cheese. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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