2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1724 kcal
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지방: 66.50g | 단백질: 101.80g | 탄수화물: 176.76g.
점심 식사: Salpicão de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Fanta Fanta Laranja Zero , Batata Assada, Salpicão de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . 간식/기타: Qualitá Pera Portuguesa, Nutrigold Granola, Danone Iogurte Grego Light Morango. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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