2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1378 kcal
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지방: 63.24g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 144.99g.
아침 식사: Tabaluga Mini Reiswaffel Schoko, Netto Latte Macchiato Weniger Süß. 점심 식사: Gefüllte Paprika, Reis-fit Spitzen-Langkorn. 저녁 식사: Hofmaier Bockwurst, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Almette Natur, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Goldkruste, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 간식/기타: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Apfelkuchen. 더보기
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2352 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 10 분, 빨래 - 15 분, 훌라후프 - 24 분, Google Fit - 23 시간 11 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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