2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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2078 kcal
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지방: 44.75g | 단백질: 110.33g | 탄수화물: 294.50g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Ovo Mexido. 점심 식사: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nestlé Sensação em Pó , Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Ovo Mexido, Nestlé Sensação em Pó , Molico Leite Desnatado, Seven Boys Bisnaguinha, Panco Bisnaguinha. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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