2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
1550 kcal
|
지방: 49.03g | 단백질: 37.14g | 탄수화물: 253.42g.
아침 식사: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Reese's Reese's Puffs Cereal. 점심 식사: A&W Root Beer (16.9 oz), Trader Joe's Mini Vegetable Samosas . 저녁 식사: Great Value Turkey Pepperoni, Healthy Choice Creamy Italian, Barilla Farfalle Pasta, Queso Chihuahua Cheese , Upton's Naturals Chorizo Seitan, Mission Foods White Corn Tortilla. 간식/기타: Oatly Oat Non-Dairy Frozen Dessert, Kellogg's Rice Krispies Treats with M & M's, So Natural Freeze Dried Apple Slices , Almonds , Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|