2014년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.7 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 63.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 30일:
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597 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 33.67g | 탄수화물: 22.10g.
아침 식사: Steeped Tea (Medium), Hash Brown, Sausage Breakfast Wrap. 점심 식사: Marbled Stringable Cheese, Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Pepper Steak, Chicken Fried Rice. 간식/기타: Marbled Stringable Cheese. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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