knittymama님의 저널, 2021년 06월 7일

2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 34.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:

1281 kcal

지방: 55.25g | 단백질: 87.91g | 탄수화물: 114.51g. 아침 식사: Boiled Egg. Elevenses: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Diamond of California Chopped Walnuts, Dried Fig. 점심 식사: Great Value Great Northern Beans, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Taco Bell Crunchy Taco. 더보기

2549 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 14 분, 휴식 - 15 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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