2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1086 kcal
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지방: 60.08g | 단백질: 50.45g | 탄수화물: 89.24g.
아침 식사: Butter, Aldi Kochschinken, Käse, Kamps Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, REWE American Sandwich, BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Paprika. 간식/기타: Leckermäulchen Käsekuchen. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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