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97 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1570 kcal
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지방: 67.07g | 단백질: 150.76g | 탄수화물: 79.80g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Carrefour Requeijão Viver Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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